pilates

Clases de Pilates y Bikram yoga online en directo.

El Centro Bikram Yoga de Las Rozas imparte clases online de Pilates y Bikram yoga de forma gratuita a través de Zoom para animar a sus usuarios a hacer un poco de ejercicio para llevar mejor estos días de confinamiento. Las clases están abiertas a todo el mundo y solo debes registrarte en la aplicación Zoom para poder acceder a ellas.

Pilates en casa.

Para mantenernos activos y fuertes durante estos días, la fisioterapeuta Maria Plaza a través de su canal de YouTube impartirá clases gratuitas de pilates para todos los públicos.