Yoga

Clases de yoga y meditación para cuidar tu bienestar.

Esther F. Tena ofrece clases de yoga y meditaciones gratuitas a través de su canal de YouTube para ayudar a mantener una buena salud física y mental durante el confinamiento.

Araceli Bermúdez imparte clases de yoga gratis.

La profesora de yoga Araceli Bermúdez ha abierto su plataforma de clases de yoga online para que cualquier persona que lo necesite pueda practicar yoga y meditación de forma gratuita.

Clases y consultas sobre Yoga.

María Valencia, ha subido vídeos de clases dirigidas de yoga a su cuenta de YouTube con diferentes propuestas para que pueda adaptarse a todas las necesidades y niveles. Además, pone a la dispoición videollamadas gratuitas si se desea algo más personalizado u orientado a dolencias o necesidades concretas.

Clases de Pilates y Bikram yoga online en directo.

El Centro Bikram Yoga de Las Rozas imparte clases online de Pilates y Bikram yoga de forma gratuita a través de Zoom para animar a sus usuarios a hacer un poco de ejercicio para llevar mejor estos días de confinamiento. Las clases están abiertas a todo el mundo y solo debes registrarte en la aplicación Zoom para poder acceder a ellas.

Yoga para toda la familia.

A través de su canal de YouTube, Yoguitos Latinoamérica invita a toda la familia a practicar yoga a través del cuento «Yoga para pequeños exploradores». Además irán subiendo otros vídeos con canciones, juegos, cuentos, meditaciones para hacer, escuchar, reaprender, divertirse y jugar en familia.